Τσάι και καφές στη μάχη της πρόληψης του σακχαρώδους διαβήτη
Αυτό το κείμενο εκτυπώθηκε από το health.in.gr στη διεύθυνση health.in.gr
29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 7:09
health.in.gr
URL:
health.in.gr

Λονδίνο: Το τσάι και ο καφές μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με μεγάλη αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Η προστασία ίσως να μην οφείλεται στην καφεΐνη καθώς και ο καφές χωρίς καφεΐνη έχει την ισχυρότερη επίδραση, εξηγούν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.

Η Δρ Ρέιτσελ Χάξλεϊ μελέτησε 18 διαφορετικές έρευνες στις οποίες είχαν λάβει μέρος συνολικά σχεδόν 500.000 άτομα. Η ανάλυση αυτή αποκάλυψε ότι τα άτομα που πίνουν δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο κατά το ένα πέμπτο ή και περισσότερο.

Η ίδια ποσότητα καφέ χωρίς καφεΐνη είχε ακόμη ισχυρότερη επίδραση, μειώνοντας τον κίνδυνο κατά το ένα τρίτο.

Ο διαβήτη τύπου ΙΙ συνήθως εκδηλώνεται μετά τα 40 και αποδίδεται στην αδυναμία του οργανισμού να παράγει επαρκή ποσότητα ινσουλίνης, ή όταν αυτή δεν λειτουργεί σωστά. Με υγιεινή διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα, η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί, αν και στο τέλος όλοι οι πάσχοντες καταλήγουν να λαμβάνουν είτε χάπι, είτε ινσουλίνη για την σωστή ρύθμιση του σακχάρου του αίματος.

Πάντως αν τα ευρήματα της αυστραλιανής μελέτης διαπιστωθεί ότι ισχύουν, τότε σίγουρα όλοι θα πρέπει αυξήσουν την κατανάλωση των παραπάνω ροφημάτων συνδυαστικά με περισσότερη σωματική άσκηση και καλύτερη διατροφή.

Όταν η ερευνήτρια έκανε συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων, διαπίστωσε ότι για κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ την ημέρα ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη μειωνόταν κατά 7%.

Επειδή τα ευρήματα ισχύουν ακόμη και όταν επρόκειτο για καφέ χωρίς καφεΐνη, η ερευνήτρια τονίζει ότι η καφεΐνη ίσως να μην είναι ο υπεύθυνος του θετικού αποτελέσματος. Aλλα συστατικά, όπως το μαγνήσιο και τα αντιοξειδωτικά, όπως τα χλωρογενικά οξέα ή οι λιγνάνες, μπορεί να εμπλέκονται άμεσα.

Ο εντοπισμός των συστατικών αυτών στα δύο ροφήματα θα ανοίξουν νέους θεραπευτικούς δρόμους για την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη.