23/1/2018 Forum | Chat | Ημερολόγιο | in mail | E-cards
Ειδήσεις
Αλλες Πηγές
Ελληνικό Διαδίκτυο
Επιστημονικές εξελίξεις 8/10/2007 9:40
Η μαύρη σοκολάτα στην αντιμετώπιση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
health.in.gr

Λονδίνο: Μια καθημερινή δόση μαύρης σοκολάτας μπορεί να συντελέσει στην μείωση των συμπτωμάτων του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που φέρνει στο φως της δημοσιότητας το BBC.

Οι ασθενείς σε πιλοτική μελέτη που διενήργησε η Ιατρική Σχολή του Γιορ Χαλ είχαν λιγότερη κόπωση όταν έτρωγαν μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, συγκριτικά με την λευκή σοκολάτα που είχε καστανό χρώμα χάρη σε χρωστικές ουσίες.

Ο Δρ Στήβεν Ατκιν που συμμετείχε στην έρευνα εξηγεί ότι η ιδέα της μελέτης προέκυψε μετά από την αναφορά ενός ασθενή ότι αισθανόταν καλύτερα μετά από την αλλαγή του κανονικού σοκολατούχου γάλακτος με μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο.

Αποφάσισε λοιπόν να ελέγξει αν και άλλοι ασθενείς θα ωφελούνταν και έτσι διενήργησε την έρευνα με τη συμμετοχή 10 ασθενών που είχαν πάρει μια ημερήσια δόση (45 γραμμάρια) μαύρης ή λευκής σοκολάτας η οποία είχε επικαλυφθεί με χρωστικές για να δείχνει μαύρη, για δύο μήνες.

Οι ασθενείς στη συνέχεια σταμάτησαν για έναν μήνα την κατανάλωση σοκολάτας και ξανάρχισαν παίρνοντας τον άλλο τύπο σοκολάτας για επιπλέον δύο μήνες.

Αυτοί που είχαν πάρει μαύρη σοκολάτα ανέφεραν σημαντικά λιγότερη κόπωση και ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονταν κόπωση όταν σταμάτησαν να την τρώνε.

Ο Δρ Ατκιν δήλωσε έκπληκτος από τα αποτελέσματα της έρευνας, αν και μικρή σε μέγεθος. Μάλιστα δύο εκ των ασθενών επέστρεψαν στις εργασιακές τους υποχρεώσεις μετά από αποχή έξι μηνών.

Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες σχετίζονται με οφέλη για την υγεία όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης οι πολυφαινόλες βελτιώνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία σχετίζεται με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Αν και απαιτείται περαιτέρω διερεύνηση του θέματος προς επιβεβαίωση των ευρημάτων, θα πρέπει να τονιστεί ότι οι πάσχοντες από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορούν να συμπεριλάβουν στο διαιτολόγιο τους μαύρη σοκολάτα σε λογικές ποσότητες, ώστε να μην πάρουν βάρος, όπως συνέβη και με τους ασθενείς στη μελέτη.

Διαβάστε επίσης
Σχετικοί Δικτυακοί Τόποι
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής προτείνει
Ιατρικό αλφάβητο
Λεξικό ιατρικών όρων για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων

In Health Επικοινωνία: Πείτε μας τη γνώμη σας
©2018 Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη Α.Ε.