19/1/2018 Forum | Chat | Ημερολόγιο | in mail | E-cards
Ειδήσεις
Αλλες Πηγές
Ελληνικό Διαδίκτυο
Διάφορα 26/1/2007 9:32
Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας στις γυναίκες
health.in.gr

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυος ίσως θα πρέπει να μένουν μακριά από την κατανάλωση τρανς λιπαρών, όχι μόνο για να μην κάνουν κακό στη σιλουέτα τους, αλλά και στην γονιμότητά τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ με επικεφαλής τον Δρ Χόρχε Καβαρρο διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερα τρανς λιπαρά καταναλώνει μια γυναίκα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να είναι στείρα.

Τα τρανς λιπαρά εντοπίζονται στα τηγανητά φαγητά, τα σνακ και τα προ-ψημένα τρόφιμα και άλλα φαγητά και είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη. Οπότε ακόμα και για μια γυναίκα που δεν σκέπτεται να γίνει μητέρα, είναι καλό να αποφεύγει τα τρανς λιπαρά.

Ο Δρ Καβαρρο και οι συνεργάτες του μελέτησαν πως τα τρανς λιπαρά επηρεάζουν τη γυναικεία γονιμότητα αναλύοντας στοιχεία για 18.555 υγιείς γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη Nurses Health Study. Όλες ήταν έγγαμες και προσπαθούσαν να αποκτήσουν παιδί μεταξύ 1991 και 1999.

Για κάθε 2% αύξησης της ποσότητας των θερμίδων που η γυναίκα έπαιρνε από τρανς λιπαρά αντί για υδατάνθρακες, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ο κίνδυνος στειρότητας αυξανόταν κατά 73%. Ο κίνδυνος αυξανόταν κατά 79% για κάθε 2% ενέργειας στα τρανς λιπαρά αν αντικαθιστούσαν τα ω-6 πολυακόρεστα λιπαρά. Και για κάθε 2% των θερμίδων που πήγαζαν από τρανς λιπαρά αντί για μονοακόρεστα λίπη, ο κίνδυνος στειρότητας διπλασιαζόταν.

Για μια γυναίκα που κατανάλωνε 1.800 θερμίδες την ημέρα, το 2% της ενεργειακής πρόσλήψης από τρανς λιπαρά ισούται με τέσσερα γραμμάρια. Δεν είναι λοιπόν πολύ δύσκολο να πάρει κανείς τέσσερα γραμμάρια τρανς λιπαρών οξέων σε καθημερινή βάση. Είναι μια μικρή ποσότητα, η οποία όμως έχει σημαντική επίπτωση στην γυναικεία γονιμότητα.

Διαβάστε επίσης
Σχετικοί Δικτυακοί Τόποι
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής προτείνει
Ιατρικό αλφάβητο
Λεξικό ιατρικών όρων για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων

In Health Επικοινωνία: Πείτε μας τη γνώμη σας
©2018 Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη Α.Ε.