21/1/2018  Forum | Chat | in mail | Ημερολόγιο | Ε-cards 

in.gr > health > Δίαιτα και υγεία

 

Υγιεινή διατροφή 
Δίαιτες

Ειδικές δίαιτες για νοσήματα

Συνταγές 

Ο σεφ σας προτείνει 

Αναζήτηση

Χρησιμοποιήστε λέξεις κλειδιά για να αναζητήσετε πληροφορίες μέσα από τους καταλόγους του In health






 
Φρουτοσαλάτα ανάμικτη (Μερίδες 16)


Φρουτοσαλάτα ανάμικτη (Μερίδες 16)

Νόστιμη προσφορά

Υλικά

1 φλιτζ. μήλα κομμένα
1 φλιτζ. μπανάνες κομμένες σε φέτες
250 γρ. κομμάτια ανανά χωρίς ζάχαρη στραγγισμένα
1/2 φλιτζ. Σταφίδες
1/2 φλιτζ. σέλερι κομμένο
1/3 φλιτζ. Μάγκο
1 κουταλιά χυμός λεμονιού
16 φύλλα μαρουλιού (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά εκτός από τα φύλλα μαρουλιού. Ανακατεύουμε απαλά για να αναμιχθούν και τα παγώνουμε για 1-2 ώρες. Σερβίρουμε πάνω στα φύλλα μαρουλιού αν θέλουμε.

 




Ενότητα: Ο σεφ του In Health προτείνει
Πρίν: Χοιρινό με μαρσάλα και θυμάρι (Μερίδες 6)
 
 
 Μετρήστε την υγεία σας
 Υγιεινές προτάσεις
Η συμβουλή μας για σήμερα
 Πείτε μου γιατρέ μου
Οι ειδικοί απαντούν
 Ιατρικό αλφάβητο

Λεξικό ιατρικών όρων
για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων




In Health Επικοινωνία :
Πείτε μας τη γνώμη σας