21/1/2018  Forum | Chat | in mail | Ημερολόγιο | Ε-cards 

in.gr > health > Δίαιτα και υγεία

 

Υγιεινή διατροφή 
Δίαιτες

Ειδικές δίαιτες για νοσήματα

Συνταγές 

Ο σεφ σας προτείνει 

Αναζήτηση

Χρησιμοποιήστε λέξεις κλειδιά για να αναζητήσετε πληροφορίες μέσα από τους καταλόγους του In health






 
Μοσχαράκι με μακαρονάκι στην κατσαρόλα(Μερίδες 4)


Μοσχαράκι με μακαρονάκι στην κατσαρόλα
(Μερίδες 4)

Νόστιμη προσφορά

Υλικά

120 γρ μακαρονάκι
2 κουταλιές νερό
1/3 φλιτζ. Μαγιονέζα (βλ. συνταγή)
1 μικρό κρεμμύδι ή κρεμμυδάκι φρέσκο (προαιρ.)
3 κουταλιές λευκό ξύδι
2 κουταλάκια σπόροι σέλερι
2 κουταλάκια ξηρή μουστάρδα (ή λιγότερη για πιο ήπια γεύση)
1 κουταλιά ζάχαρη
6 κουταλιές πράσινη ή κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
λίγο λευκό πιπέρι
? κουταλάκι κρεμμυδόσκονη

Εκτέλεση

1. Βράζουμε χωρίς αλάτι, ξεπλένουμε και στραγγίζουμε το ζυμαρικό.
2. Αναμιγνύουμε το μακαρόνι με όλα τα λοιπά συστατικά και τα παγώνουμε.
3. Σερβίρουμε πάνω σε μαρουλόφυλλα, αν θέλουμε.
Σημ. Είναι καλύτερα αν φτιάχνεται από πριν.

 

Σύσταση μιας μερίδας
Θερμίδες 245
Νάτριο 11mgr

 




Ενότητα: Ο σεφ του In Health προτείνει
Πρίν: Κοτόπουλο Μαρέγκο (Μερίδες 4) Μετά: Συνταγές για διαβητικούς
 
 
 Μετρήστε την υγεία σας
 Υγιεινές προτάσεις
Η συμβουλή μας για σήμερα
 Πείτε μου γιατρέ μου
Οι ειδικοί απαντούν
 Ιατρικό αλφάβητο

Λεξικό ιατρικών όρων
για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων




In Health Επικοινωνία :
Πείτε μας τη γνώμη σας