23/1/2018  Forum | Chat | in mail | Ημερολόγιο | Ε-cards 

in.gr > health > Δίαιτα και υγεία

 

Υγιεινή διατροφή 
Δίαιτες

Ειδικές δίαιτες για νοσήματα

Συνταγές 

Ο σεφ σας προτείνει 

Αναζήτηση

Χρησιμοποιήστε λέξεις κλειδιά για να αναζητήσετε πληροφορίες μέσα από τους καταλόγους του In health






 
Κοτόπουλο ψητό κρασάτο (Μερίδες 4)


Κοτόπουλο ψητό κρασάτο (Μερίδες 4)

Νόστιμη προσφορά

Υλικά

4 στήθη κοτόπουλου χωρίς λίπος (περίπου 1 κιλό)
1 φλιτζ. λευκό κρασί
1 κουταλάκι σκορδόσκονη
1 κουταλάκι κρεμμυδόσκονη
1 κουταλάκι πάπρικα
2 κουταλιές μαϊντανός ψιλοκομμένος

Εκτέλεση

Πλένουμε το κοτόπουλο και αφαιρούμε το δέρμα. Στρώνουμε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο και βάζουμε επάνω του τα κομμάτια του κοτόπουλου. Αναμιγνύουμε τα λοιπά συστατικά σε ένα μικρό μπολ. Τα χύνουμε πάνω στο κοτόπουλο, που το καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο. Ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά ή μέχρι να φαίνεται τρυφερό στο πιρούνι.

Σύσταση μιας μερίδας
Θερμίδες 243
Νάτριο 72mgr


 




Ενότητα: Ο σεφ του In Health προτείνει
Πρίν: Μαγιονέζα(375 ml) Μετά: Κοτόπουλο Μαρέγκο (Μερίδες 4)
 
 
 Μετρήστε την υγεία σας
 Υγιεινές προτάσεις
Η συμβουλή μας για σήμερα
 Πείτε μου γιατρέ μου
Οι ειδικοί απαντούν
 Ιατρικό αλφάβητο

Λεξικό ιατρικών όρων
για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων




In Health Επικοινωνία :
Πείτε μας τη γνώμη σας