23/1/2018  Forum | Chat | in mail | Ημερολόγιο | Ε-cards 

in.gr > health > Δίαιτα και υγεία

 

Υγιεινή διατροφή 
Δίαιτες

Ειδικές δίαιτες για νοσήματα

Συνταγές 

Ο σεφ σας προτείνει 

Αναζήτηση

Χρησιμοποιήστε λέξεις κλειδιά για να αναζητήσετε πληροφορίες μέσα από τους καταλόγους του In health






 
Ψητό μήλο


Ψητό μήλο (μερίδα μία)

Υλικά

-1 μέτριο μήλο
-1 κουταλιά του γλυκού λικέρ της αρεσκείας σας
-1 κοφτή κουταλιά του γλυκού ζάχαρη
-Κανέλα και βανίλια (όσο θέλετε)

Εκτέλεση

Καθαρίζετε το μήλο από τη φλούδα και τους σπόρους του. Το πασπαλίζετε με τη ζάχαρη, την κανέλα και τη βανίλια και το περιχύνετε με το λικέρ. Το ψήνετε σε μέτριο φούρνο 50 λεπτά.

Σύσταση  
Θερμίδες 112
Πρωτεΐνες 0,2gr
Λίπος 0,4gr
Υδατάνθρακες 24,1gr
Χοληστερίνη 0mg

 




Ενότητα: Ο σεφ του In Health προτείνει
Πρίν: Ψωμί σόγιας Μετά: Φρουτοχυμός
 
 
 Μετρήστε την υγεία σας
 Υγιεινές προτάσεις
Η συμβουλή μας για σήμερα
 Πείτε μου γιατρέ μου
Οι ειδικοί απαντούν
 Ιατρικό αλφάβητο

Λεξικό ιατρικών όρων
για εύκολη ανάγνωση των ιατρικών θεμάτων




In Health Επικοινωνία :
Πείτε μας τη γνώμη σας